Beschreibung
Entdeckt die sieben Chakras und bringt Körper, Geist und Energie in Einklang. Taucht ein in die Welt der Chakras und erfahrt, welche Bedeutung die sieben Energiezentren im Yoga haben und wie sie mit eurem Wohlbefinden verbunden sind.
Nach einer verständlichen Einführung in das Chakrensystem setzt ihr das Gelernte direkt in einer 90-minütigen Vinyasa-Yogapraxis um. Gezielte Bewegungen und bewusste Atmung unterstützen euch dabei, eure Körperwahrnehmung zu stärken und eure Energie in Balance zu bringen. Eine geführte Meditation bildet den entspannten Abschluss.
Das erwartet euch:
- Einführung in die sieben Hauptchakras
- 90 Minuten Vinyasa Yoga mit Chakra-Fokus
- Geführte Meditation
- Zeit für Fragen und Austausch
Der Workshop eignet sich für Yoga-Einsteiger und erfahrene Yogis. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Datum: 27. September 2026
- Uhrzeit: 11 Uhr
- Dauer: 2,5 Stunden
- Ort: Landhotel Voshövel
- Preis: 39,- € pro Person