Beschreibung
Erlebt fünf achtsame Yogaeinheiten, verteilt auf drei Tage – ideal für YogaeinsteigerInnen und alle, die ihre Praxis in entspannter Atmosphäre wieder aufnehmen möchten.
Gemeinsam mit Yogalehrerin Rita Malkus nehmt ihr euch bewusst Zeit für Bewegung, Atmung und kleine Momente des Innehaltens – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Leichtigkeit und Ruhe. Rita absolvierte ihre Ausbildung bei Riccarda Kolb (KarmaKarma, Düsseldorf) sowie Vertiefungen in Meditation und Pranayama bei Timo Wahl und begleitet euch mit viel Feingefühl und achtsamer Präsenz durch die Sessions.
Erlebt vier Einheiten voller Ruhe, sanfter Bewegung und bewusster Auszeiten vom Alltag.
- Datum: 19. - 21. Juni 2026
- Zeiten: Freitagabend // Samstagmorgen & -abend // Sonntagmorgen
- Ort: Landhotel Voshövel
- Preis: 90,- € pro Person (zubuchbar: Frühstück // SPA // Light Lunch // Abendessen)
5 Yogaeinheiten an 3 Tagen
Freitag, 19.06.2026
16:00 – 18:00 Uhr
Sanfter Hatha Flow
Einfache Yogaübungen, Atemtechniken und sanfte Bewegungen zum Ankommen, Wohlfühlen und Entspannen.
Samstag, 20.06.2026
08:00 – 09:30 Uhr
Belebender Vinyasa Flow
Leichte Sequenzen, die Kraft, Flexibilität und Balance fördern – ohne zu überfordern.
16:00 – 17:00 Uhr
Pranayama & Meditation
Einfache Atemübungen und geführte Meditationen für innere Ruhe und Gelassenheit.
17:00 – 18:00 Uhr
Sanftes Yin Yoga
Dehnende und entspannende Haltungen für Regeneration und Stressabbau.
Sonntag, 21.06.2026
08:00 – 09:30 Uhr
Vinyasa Flow & leichtes Kundalini Yoga
Achtsame Asanas und Atemübungen, die Energie und Wohlbefinden aktivieren.
Optional um 12:00 Uhr
Abschluss Circle
Ein gemeinsamer Moment des Rückblicks, der Dankbarkeit und des entspannten Ausklangs.
Das Ticket? Kommt per Klick direkt digital zu euch.
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Ein Umtausch oder eine Stornierung ist nicht möglich. Das Ticket ist jedoch übertragbar.